Blog posts

6 τρόποι για να ξεκινήσει θετικά η εβδομάδα σου

6 τρόποι για να ξεκινήσει θετικά η εβδομάδα σου

inspiration
Για να ξεκινήσει θετικά η εβδομάδα σου, πρέπει πρώτα να ξεκινήσει θετικά η ημέρα σου και επειδή συνήθως η καλή εβδομάδα από τη Δευτέρα φαίνεται, ρίξε μια ματιά στους 6 τρόπους που θα σε βοηθήσουν να έχεις θετικά αποτελέσματα.
 
 

1. Ο πρώτος και βασικός τρόπος για να ξεκινήσει η εβδομάδα σου θετικά είναι να ξυπνήσεις και να κάνεις έστω μία θετική σκέψη! Οι σκέψεις μάς ορίζουνε, γι’ αυτό και οι πρώτες σκέψεις που θα κάνεις είναι πολύ σημαντικές. Υπάρχει αλυσιδωτή αντίδραση στις σκέψεις μας… Αν κάνεις έστω μία θετική, αυτή θα φέρει την επόμενη και πάει λέγοντας… Βέβαια το ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με τις αρνητικές σκέψεις, γι’ αυτό και είναι σημαντικό μόλις ξυπνήσεις να σκεφτείς κάτι θετικό.. Εξάλλου πιστεύω πως όλοι έχουμε λόγους για να σκεφτόμαστε θετικά.

2. Το δεύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να πιεις ένα φρέσκο φυσικό χυμό! Το πορτοκάλι μαζί με λίγο λεμόνι (ή και σκέτο) θα σε τονώσει, θα σου δώσει τις απαραίτητες βιταμίνες και θα σε κάνει να νιώσεις όμορφα.

3. Καθώς ετοιμάζεσαι για να πας στη δουλειά σου βάλε να ακούσεις χαρούμενη και ανεβαστική μουσική. Η μουσική λειτουργεί θεραπευτικά για τη διάθεση, οπότε είτε ακούσεις την αγαπημένη σου μπάντα είτε βάλεις απλώς χαρούμενα τραγούδια θα λειτουργήσει θετικά ώστε να έχεις μια υπέροχη ημέρα.

4. Προτίμησε -αν είναι εφικτό- να πας στη δουλειά σου περπατώντας ή έστω να παρκάρεις λίγο πιο μακριά απ’ ότι συνήθως. Το περπάτημα και ο φρέσκος φθινοπωρινός αέρας καθαρίζει το μυαλό και τονώνει όλες τις λειτουργίες μας.

5. Κάνε 2 κοπλιμέντα τουλάχιστον! Ένα στον εαυτό σου και ένα σε κάποιον άλλο! Μπορεί να σου φαίνεται αστείο, αλλά είναι τόσο σημαντικό να ενθαρρύνουμε και να επαινούμε τον εαυτό μας… Ένας εμψυχωτικός αυτό-έπαινος τονώνει άμεσα την αυτοπεποίθηση μας και μας γεμίζει θετική ενέργεια και ψυχολογική λιακάδα! Πρέπει να σε θεωρείς σημαντική, όμορφη, ξεχωριστή και να σου το λες!
Εξίσου σημαντικό για να γεμίσεις με θετική ενέργεια και θετικά συναισθήματα είναι να κάνεις έστω μία φιλοφρόνηση σε κάποιον άλλο. Κάθε φορά που ανεβάζουμε κάποιον ανεβαίνουμε και εμείς οι ίδιοι. Η χαρά και η θετική αύρα μοιράζονται!

6. Χαμογέλα! Το ξέρεις αυτό που λέει.. “fake it till you make it”. Ε αυτό! Ακόμα κι αν δεν το νιώθεις, ακόμα κι αν ζορίζεσαι κάντο! Χαμογέλα στο σκύλο σου, στους γονείς σου, στο σύντροφό σου, στο γείτονα που θα συναντήσεις στην πολυκατοικία, στους συναδέλφους σου, στο αφεντικό σου.. χαμογέλα με κάθε ευκαιρία και θα δεις ότι αυτό και θα σου γυρίσει πίσω, αλλά και θα νιώσεις εσύ πολύ πιο θετικά!

Αυτές ήταν οι δικές μου προτάσεις για να ξεκινήσει θετικά η εβδομάδα σου. Αν εσύ έχεις κι άλλους τρόπους θα χαρώ να τους μοιραστείς μαζί μου.

Καλημέρα!

2 Comments

  1. Miss Immortality
    October 30, 2015 at 08:39
    Reply

    Καλημερα Σοφία!!!
    Ανακαλυψα κι εγω μολις το blog σου και αγαπησα αυτο το αρθρο!
    Προσωπικα το τι διαθεση εχω καθε πρωι ειναι μια ενδειξη για το πως θα ειναι η μερα μου οποτε και συμφωνω 100% με ολα οσα λες!Οχι μονο για καθε ξεκινημα της βδομαδας αλλα και για το ξεκινημα της καθε μερας!
    Μου εμεινε μια εκφραση απο ολο το αρθρο ''Ψυχολογικη Λιακάδα'' !!!!
    Αυτο αναζητω λοιπον σε αυτον τον ματαιο κοσμο και εσυ σε δυο λεξεις το περιεγραψες τελεια!!!!
    Φιλακια
    Αθανασια!!!

  2. theboudoirsecrets
    October 30, 2015 at 12:14
    Reply

    Καλημέρα Αθανασία μου. Χαίρομαι που σου άρεσε το ποστ αυτό. Πιστεύω πολύ στη μαγεία της μεγαλόπνοης σκέψης και το πως τα πάντα γύρω μας κινούνται και λειτουργούν αποκλειστικά και μόνο με βάση τις σκέψεις μας.. Είναι απαραίτητη η 'ψυχολογική λιακάδα' για να είμαστε καλά, αρκεί να βρίσκουμε συνεχώς τρόπους να τη δημιουργούμε! Σε ευχαριστώ για την επίσκεψη στο blog μου. πολλά φιλιά!

Leave a Reply